Høyt fungerende angst
Som psykodramaterapeut er det viktig for meg å belyse temaet høyt fungerende angst og hvordan det kan påvirke en persons liv. Høyt fungerende angst er en tilstand som ofte overses eller bagatelliseres, da personer som lider av det, ofte...
Har du noen gang følt at du ønsker å endre måten du tenker og handler på i arbeidslivet ditt? Er du en leder som ønsker å forbedre teamets dynamikk og produktivitet? Holdningsendring på jobb er en viktig faktor for suksess, og en metode som...
Utforsk verdenen av psykodrama og hvordan det kan bidra til å forbedre livsmestringen din. I denne artikkelen skal vi dykke inn i hva psykodrama er, hvordan det fungerer, og hvilke fordeler det kan gi deg i din personlige utvikling. Enten du er nysgjerrig på terapi eller ønsker...
Selvledelse og psykodrama er to metoder som jobber sammen for å hjelpe enkeltpersoner med å oppnå personlig vekst, økt selvinnsikt og bedre mestring av livets utfordringer. I denne artikkelen vil vi utforske essensen av selvledelse og psykodrama, og hvordan de sammen kan...
Svarteper er den som bevisst eller ubevisst er blitt taperen i saken, enten det er berettiget eller ikke. Mest vanlig er det å definere svarteper som en person som uberettiget får skylden for kritikkverdige forhold, fordi noen bevisst har valgt å påføre vedkommende...
Gruppeledelse - prosessledelse:
Psykodrama er en praktisk metode forankret i egen teori og livsfilosofi. Metoden består i stor grad av å lede gruppeprosesser. Den kan brukes alle steder der det finnes en gruppe mennesker. Arbeidet tilpasses...
Å bygge muskler og indre styrke gjør at du forbereder deg på noe uforutsett.
Ofte er det uforutsette hendelser som skaper vanskelige overganger.
disse hendelsene kan du ikke planlegge.
For å stå i situasjonene må du bygge en ryggrad og Indre styrke.
Ofte kan det...
En Søndag til egen refleksjon:
Jeg har akkurat lest den siste bloggen til Mental Helse, tankene mine går tilbake til da jeg var 32 år og livets utfordringer møtte meg som en vegg.
En av overskriftene i bloggen «ordene sitter fast», og slik var det for meg...
